D’Diagnostik vun «Prostatitis» gëtt fir Männer gegeben, wann akuter oder chronesch Entzündung vun der Prostata festgestallt gëtt. D'Krankheet kann duerch infektiiv an net-infektiiv Faktoren ausgeléist ginn - behënnert Innervatioun vun der Prostata, congestive Prozesser am Becken, reduzéierter Immunitéit, etc.
Laut den neisten Donnéeën hunn ongeféier en Drëttel vu Männer am Aarbechtsalter iwwer 30 op d'mannst eemol Prostata-Entzündung erlieft; no 50 Joer gëtt d’Krankheet bei méi wéi 50% vun der männlecher Bevëlkerung diagnostizéiert, meeschtens an enger chronescher Form. Aus dësem Grond Präventioun vu Prostatitis bei Männer gëtt eng vun den Haaptmoossnamen fir d'Gesondheet bei erwuessene Männer z'erhalen, souwéi d'Verlängerung vun der Gesamtliewenserwaardung, well d'Prostatitis ganz ongënschteg Komplikatiounen huet, dorënner Prostatakarque.
Präventioun vu Prostatitis: wat méi fréi, wat besser
Urologen recommandéieren präventiv Moossname géint Prostata-Entzündung fir all Mann, deen d'30-Joer Mark iwwerschratt huet. Vun dësem Moment un klëmmt de Risiko fir Prostata-Entzündung z'entwéckelen.
Et ass noutwendeg fir d'Préventioun vun der Prostatitis am fréien Alter unzefänken, wann déi folgend Faktoren de Beruff vum Mann bestëmmen:
- Verlängert Fueren, begleet vu Schüttelen - Chauffeuren vun Autoen a schwéiere Gefierer, Zuchfuerer;
- sëtzt op enger Plaz fir eng laang Zäit - Büroaarbechter;
- regelméisseg Belaaschtung fir Konditioune mat niddregen Temperaturen an héijer Fiichtegkeet.
Benotzt déi einfachst Methode fir Prostatitis ze vermeiden a senger Jugend, e Mann kann e vollt Liewen a Qualitéit sexuell Relatiounen genéissen, an och seng Liewenserwaardung Erhéijung vun der geféierlech Konsequenze vun dëser Krankheet verhënneren.
Instruktioune fir d'Préventioun vu Prostatitis
Mat Alter fänken natierlech Prozesser am Kierper vun all Persoun op, déi lokal an allgemeng Immunitéit schwächen kënnen, wat zu engem erhéicht Risiko fir verschidde Krankheeten z'entwéckelen. Wa mir iwwer d'Erhaalung vun der Gesondheet vun de Männer schwätzen, sinn d'Haaptziler vun esou Präventioun déi folgend:
- Präventioun vu Stau am Becken an der Prostata besonnesch;
- Stäerkung vum Immunsystem;
- Schutz géint Infektiounen;
- Beckenmuskelen am Ton behalen.
Esou Moossnamen hëllefen net nëmmen Prostatitis ze verhënneren, awer och d'Entwécklung vu villen aneren urologesche Probleemer.
Primär Präventioun
Primär Präventioun vun all Krankheet beinhalt ëmmer e gesonde Liewensstil. Wat d'Prostatitis ugeet, ass et néideg fir d'Faktoren ze verhënneren, déi d'Haaptursaachen vun der Krankheet sinn - Stau am Becken, Infektioun, Hypothermie, asw.. Einfach Methode vun der primärer Präventioun si fir Männer gëeegent, déi dës Krankheet nach ni begéint hunn.
Präventiv Moossname fir d'Entwécklung vun der Prostata-Entzündung ze verhënneren:
- Regelméisseg equilibréiert Iessen. Eng Diät reich an Vitaminen, Mineralstoffer, Proteinen, polyunsaturéierte Fette an aner nëtzlech Substanzen, zesumme mat der Vermeidung vun "Junk" Liewensmëttel, dréit zur allgemenger Gesondheet vum Kierper bäi, wat natierlech bedeit d'Immunsystem ze stäerken a géint vill Krankheeten ze schützen, och entzündlech. Et ass wichteg genuch Waasser pro Dag ze drénken - dat ass néideg fir Stagnatioun vu Sekretiounen an der Prostata Drüs ze vermeiden.
- Sport Aktivitéiten. Et ass super wann e Mann d'Méiglechkeet huet de Fitnessstudio e puer Mol d'Woch ze besichen an eng Rei vun Übungen auszeféieren fir den allgemengen Toun z'erhalen. Eng gutt Alternativ ass regelméisseg Joggen, Schwammen, Hockey, Tennis an aner Sportaarten. Dir kënnt en Treadmill fir Äert Heem kafen - 20 Minutte vum deegleche Laafen oder e schnelle Spazéieren wäert de Bluttfluss am Beckenberäich normaliséieren an d'Wahrscheinlechkeet fir Prostatitis ze minimiséieren.
- Et ass nëtzlech all Dag e Spadséiergank an der frëscher Loft ze maachen. Zousätzlech empfeelen Urologen einfach Moiesübungen auszeféieren, déi d'Gesamtblutfluss verbesseren an d'Haaptmuskelgruppen ausdehnen. Esou bekannte Übungen wéi "Birch", "Bréck", "Vëlo" si gëeegent als alldeeglech Moossname fir d'primär Präventioun vu Prostatitis - si trainéieren d'Beckenmuskelen gutt an sinn einfach ze maachen.
- Stimulatioun vum Ausfluss vum Sekretioun. Geschlecht ass ideal fir dës Zwecker - regelméisseg intim Relatiounen förderen net nëmmen den Ausfluss vu Sekretiounen aus der Prostata, awer och d'Blutzirkulatioun am Becken verbesseren, den Toun vum ganze Kierper verbesseren an e positiven Effekt op d'emotional Sphär vun engem Mann hunn, wat wichteg ass fir d'allgemeng Gesondheet ze erhalen. Masturbatioun gëtt och encouragéiert fir den Ausfluss vu Sekretiounen ze stimuléieren.
- Präventioun vu STI Infektioun. Infektiounen sinn eng vun den Haaptursaachen vun der Prostatitis, dofir ass et wichteg d'Infektioun mat ustiechend Krankheeten ze verhënneren, besonnesch déi sexuell iwwerdroen. Fir dëst ze maachen, musst Dir e vertrauenswürdege Sexualpartner hunn a probéiert Casual Bezéiungen ze vermeiden, oder op d'mannst Kondomer benotzen.
- Kegel Übungen. Déi einfachst Übung fir d'Pubococcygeus Muskelen ze trainéieren kann d'Blutzirkulatioun am Beckenberäich verbesseren. Fir ze verstoen wéi se ze belaaschten, musst Dir probéieren de Stroum fir e puer Sekonnen ze halen beim Urinéieren, da maacht eng ähnlech Manipulatioun mat enger eidel Blase. Widderhuelen dësen Training sou dacks wéi méiglech am ganzen Dag.
Sekundär Präventioun vu Prostatitis
Et ass noutwendeg fir Männer, déi schonn en akuten oder subakute Prozess vun der Entzündung an der Prostata drüs haten, wéi och fir Patienten mat chronescher Prostatitis diagnostizéiert, wann d'Haaptziel vun der Präventioun eng stabil Remission vun der Krankheet ass. Typesch, präventive Moossname sinn direkt verschriwwen nodeems de Patient Behandlung vun der akuter Etapp vun dëser Krankheet mécht.
Als éischt ass d'Préventioun vu Prostatitis reegelméisseg Visite bei engem Urolog: nëmmen e qualifizéierten Spezialist kann d'klinesch Bild voll beurteelen an auswielen prophylaktesch Medikamenter fir Prostatitisnéideg an all spezifesche Fall. Hei ass et wichteg d'Behandlungsmethoden ze berücksichtegen, déi an der akuter Phase vun der Krankheet benotzt goufen. Am éischte Joer no der Behandlung vun der Prostatitis sinn d'Patiente registréiert a recommandéiert fir all 3 Méint en Urolog ze gesinn; fir déi nächst 3 Joer muss de Mann all 6 Méint en Dokter gesinn.
Behandlung a Präventioun vu Prostatitis sinn enk matenee verbonnen: scho bei der Behandlung vun der subakuter Entzündung kann den Dokter Übungen a Medikamenter recommandéieren, déi e méi präventiven a verstäerkten Effekt hunn. Zur selwechter Zäit, géint den Hintergrund vun der laangfristeg Prophylaxe, kënnen Situatiounen entstoen, wann zousätzlech Rezept vun Drogen erfuerderlech ass fir déi opkomende Pathologie ze behandelen an d’Entwécklung vun akuter Entzündung ze verhënneren.
Sekundär Präventioun vu Prostatitis enthält:
- Benotzung vun Medikamenter an Nahrungsergänzungen;
- Prostata Massage;
- speziell kierperlech Erzéiung.
Zur selwechter Zäit sollt Dir d'Methoden vun der primärer Präventioun net vernoléissegen, well hir Handlung hëlleft fir d'Gesondheet vun de Männer séier ze restauréieren a mat laangfristeg Anhale vun den uewe genannte Empfehlungen, d'Risiken vun der Krankheet chronesch ze minimiséieren.
Medikamenter fir Prostatitis ze vermeiden
Fir präventiven Zwecker ginn Medikamenter haaptsächlech verschriwwen op Basis vun natierlechen Zutaten, déi de Fonctionnement vun der Prostata stimuléieren. Zur selwechter Zäit, als Deel vun der komplexer Behandlung an der spéiderer Präventioun vu Prostatitis, kënne Medikamenter mat multidirektionalen Effekter benotzt ginn - immunmodulatoresch, anti-inflammatoresch, stimuléierend, etc.
Et ass derwäert ze bemierken datt all Medikament, och Nahrungsergänzungen, nëmmen no Konsultatioun mat engem Urolog geholl ka ginn. Onofhängeg Wiel vun engem prophylaktesche Agent ass inakzeptabel!
Grouss Popularitéit gewonnen Pëllen fir d'Préventioun vu Prostatitis - Nahrungsergänzungsmëttel mat Komponenten aus Rëndfleesch Prostata. Si hunn e wesentlechen Impakt op de Fonctionnement vun der männlecher Prostata Drüs:
- seng Aktivitéit stimuléieren;
- Entzündungsprozesser an der Prostata entgéintwierken;
- Erhéijung Sekretioun Produktioun;
- normaliséieren de Stoffwechsel an der Prostata;
- Schwellung entlaaschten;
- Stagnatioun verhënneren.
Wat ze huelen fir Prostatitis ze vermeiden? Wärend enger Konsultatioun mat engem Urolog kënnt Dir ee vun de folgende Medikamenter wielen:
- mat kräischen Palmen Uebst Extrait;
- selektiv alpha-adrenergesche Rezeptor Blocker;
- mat engem Komplex vu Proteinen an Nukleoproteine isoléiert aus der Prostata Drüs vu Ranner;
- baséiert op Extrakten aus Sabal Palmen, Kräizplanzen a gréngen Téi.
Suppositorien baséiert op Rëndfleesch Prostata Extrait si ganz populär ginn wéinst hirer Efficacitéit a Sécherheet. Si hunn e schmuel geziilten Effekt: déi aktiv Komponente penetréieren an d'Gebitt vun der Prostata duerch d'Mauer vum Rektum. Esou Medikamenter hu praktesch keng Kontraindikatiounen oder Nebenwirkungen, sou datt se an der Präsenz vu begleedende Krankheeten verschriwwen kënne ginn.
Wann de Patient eng Geschicht vu Prostatitis huet, déi duerch Infektioun verursaacht gëtt, fir d'Gesondheet vun de Männer ze erhaalen ass et néideg fir zousätzlech immunmodulatoresch an antiviral Medikamenter ze benotzen. Fir Männer mat enger Geschicht vun infektiiv Prostatitis, nom Ofschloss vun der akuter Stuf vun der Krankheet, Medikamenter baséiert op Azoximer Brom oder Interferon Alpha-2b verschriwwen. Prostatitis vun der bakterieller Ätiologie beinhalt d’Notzung vun antibakteriellen Drogen, individuell ausgewielt no der Tester fir Empfindlechkeet fir Antibiotike.
Präventioun vu chronescher Prostatitis bei Männer erfuerdert regelméisseg Notzung vu Prostata-stimuléierende Medikamenter. Fir laang Coursen sinn Nahrungsergänzungen déi mächteg natierlech Zutaten enthalen gutt ugepasst. Fir esou Patienten kann den Urolog déi folgend Pëllen verschreiwen:
- Nahrungsadditiv baséiert op trockenem Extrakt vum chinesesche Cordyceps Pilz;
- e Medikament deem seng aktiver Substanz zerquetscht Zwergpalm Uebst ass;
- e Medikament baséiert op Waasser- a Fettlösleche Pollenfraktioune vu Weess, Roggen a Wisen Timothy.
De präventive Komplex sollt zousätzlech Vitamine enthalen. Si verbesseren d'Blutzirkulatioun a stäerken d'Maueren vun de Bluttgefässer, normaliséieren de Bluttfluss am Becken an déngen als zousätzlech Präventioun fir d'Entwécklung vu Prostataadenom a Kriibs. Déi wichtegst Vitamine fir d'Préventioun vu Prostatitis – A, D, E, K.
An der Apdikt kënnt Dir komplex Virbereedungen kafen, déi schonn all Vitaminnen an aner nëtzlech Komponenten enthalen, déi néideg sinn fir d'Préventioun vu Prostatitis. Ee vun dëse Produkter ass e Medikament dat Vitamin E, Kupfer, L-Glutamin a L-Alanin, Zénk, Lysin enthält, souwéi Extrakter vun islännesche Moos, Kürbiskerne, Zwergpalm, Burdock a vill aner natierlech Komponenten, déi nëtzlech sinn fir den normale Fonctionnement vun der Prostata.
Prostata Massage
Dës Prozedur beaflosst präzis d'Géigend wou d'Prostata Drüs läit, erhéicht de Bluttfluss. Dëst erlaabt datt d'Prostata mat Sauerstoff an Nährstoffer gesättegt gëtt, déi d'Drüs vum Bluttfluss kritt. Zousätzlech wäert d'Massage d'Effizienz vun de Medikamenter verbesseren, déi benotzt gi fir Prostatitis ze behandelen oder ze verhënneren.
Massage gëtt op zwou Weeër duerchgefouert:
- Extern: Massagebeweegunge ginn am Beräich tëscht dem Anus an dem Skrotum gemaach.
- Transrektesch: Massage gëtt gemaach andeems ee Fanger duerch den Anus an de Rektum setzt an direkt op d'Drüs wierkt. Fir déiselwecht Zwecker kënnt Dir e spezielle Massager kafen.
All Technik erfuerdert Training vun engem Spezialist. Wärend der Massage sinn nëmme sanft Beweegunge vun net méi wéi 2 Minutten erlaabt. Fir et auszeféieren, ass et besser en Urolog ze konsultéieren. Et ass wichteg ze wëssen datt d'Prostata Massage net an der akuter Phase vun der Krankheet gemaach gëtt! An dësem Fall ass et recommandéiert fir d'éischt e Cours vun der Behandlung fir den entzündleche Prozess ze maachen.
Fir de Fonctionnement vun der Prostata Drüs ze verbesseren, ass et recommandéiert e Cours vun der Ausübungstherapie ze huelen, wou e Spezialist machbar kierperlech Übunge fir e Mann auswielt, fir d'Blutzirkulatioun am Becken ze verbesseren, souwéi den allgemengen Toun vum Kierper ze erhéijen.